炎炎夏日对女生来说也是个美好的季节，因为可以穿上美美的小裙子、吊带短裤出门玩耍啦。然而手臂或者腿部的一些类似“鸡皮”样的小疙瘩却成了很多美眉美好道路上的阻碍。那么，“鸡皮肤”产生的原因是什么呢？有没有治疗的方法？或者有没有改善的方法呢？

鸡皮肤的学名其实叫毛周角化症，是一种非常常见的慢性毛囊角化性皮肤病。

毛囊周围的角质增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，从而形成了一粒粒凸起的发红或者褐色小点。整体看上去就很像鸡皮疙瘩一样，所以就被俗称为鸡皮肤。

它皮肤病常出现在上臂的外侧、腿部、背部，严重的话甚至会出现在颈部和脸颊两侧。（有一些人的腮帮子皮肤颜色较深且较粗糙，虽然可能看起来不太明显，但也是属于鸡皮肤的一种）

鸡皮肤会诱发的“连锁反应”

1、皮肤干燥，并发“鱼鳞病”

鸡皮肤人群往往皮肤的屏障功能不全、保水能力下降，更容易出现皮肤干燥，而若不注重补水保湿，很容易伴发“鱼鳞病”，也就是坊间常说的“蛇皮肤”。

2、随意挤、抠，形成毛囊炎

不少患者发现皮肤有凸起就喜欢用手挤、抠。

鸡皮肤如何改善？

不要过度清洁、刺激皮肤

我们平时沐浴时不要用高温度的热水和过度清洁、去角质的沐浴露去刺激皮肤，沐浴后应当给患处擦拭温和的润肤露。

饮食清淡，不要抠毛囊

饮食应清淡，避免重口味。尽量不要用手挤、抠毛囊。

可以补充维A酸类药物或光疗

症状比较严重者建议就诊，必要时配合光疗来减轻症状。但是要注意，有些药物对皮肤有一定的刺激性，一定要遵医嘱，从低浓度小面积开始点涂使用，让皮肤有个适应过程。

如有任何其他相关疑问，可在线向我院的皮肤医生咨询，医生会根据您的病情描述，做出初步诊断，以指导安全用药和正确治疗。咨询预约电话：18383144637/医院地址：宜宾市南岸长江大道中段26号